Gustavo Rodrigues
Age

28

Location

São Paulo, Brazil

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< All Athletes
Regimen
  • 1 refeiçao: 150gr Pro Complex Gainer + 5gr Glutamina + 300ml agua
  • 2 refeiçao: 80gr Aveia + 50gr Whey Gold + 2 fatias de Pao Integral com Pasta de Amendoim + 300ml agua
  • 3 refeiçao: 150gr arroz integral ou macarrao + 200gr Carne Vermelha Magra + Legumes + 300ml agua
  • 4 refeiçao/Pos Treino: 50gr Hydrowhey + 50gr Glycomaize + 10gr Creatina + 300ml agua
  • 5 refeiçao: 150gr arroz integral ou macarrao + 200gr Carne Vermelha Magra + 300ml agua
  • 6 refeiçao: 150gr Pro Complex Gainer + 5gr Glutamina + 300ml agua
  • 7 refeiçao: 30gr aveia + 50gr Pro Complex + 300ml agua
  • 1 dia: Peito, Ombro e Panturrilha
  • 2 dia: Costas e Abs
  • 3 dia: Coxa e Panturrilha
  • 4 dia: Biceps e Triceps
  • 5 DIA: DAY OFF
Playlist
  • 1. All I Want

    The Offspring

  • 2. All Nightmare Long

    Metallica

  • 3. I'm Alive

    Disturbed

  • 4. Don't Sell Me Short

    Bad Religion

  • 5. Scream Aim Fire

    Bullet For My Valentine

  • 6. ELECTRICITY

    NOFX

  • 7. PHANTOM OF THE OPERA

    IRON MAIDEN

  • 8. BYOB

    SYSTEM OF A DOWN

Bodybuilder & Personal Trainer
Bio
Olá meu nome é Gustavo Rodrigues, sou atleta de Bodybuilding e Personal Trainer.
Iniciei minha carreira em 2005 aonde participei pela primeira vez, de um campeonato de Estreantes Estadual como Junior pois tinha 20 anos e me classifiquei com a 3 colocação. Logo após tive que parar por problemas pessoais, mais nunca desisti de querer competir novamente...
Entao continuei treinando focado, e com o objetivo de um dia poder voltar as competições. E em 2012 voltei a participar sendo que já vim mais bem preparado, e me consagrei como CAMPEÃO OVERALL Estreantes Estadual, depois fui para o campeonato Estadual Aberto fiquei em 4 colocado. Agora no ano de 2013 participei do campeonato Estadual aberto ficando como Vice-campeao, em sequencia Campeonato Nacional logo após ficando em 3 colocado, e por ultimo Sudamericano aonde me consagrei Vice-campeao Class 2, assim fechando minhas competicoes para o ano de 2013. Agora este ano estou me preparando para entrar com um fisico e uma maturidade muscular melhor, pois irei participar do 31World Nabba e talvez do Mr. Universe.

O meu lema é "se queremos alguma coisa de verdade, seja ela qual for... nós conseguimos"
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